{حاول أن تأكل الوجبات مع بعضها البعض في أي وقت محتمل. فليب من جهاز تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن حصول التي يمكن {تأت�